Пропадает эрекция во время полового акта: причины. Средства для повышения потенции у мужчин

Ухудшение потенции в любом возрасте – серьёзная проблема, с которой за свою жизнь сталкивается практически каждый мужчина. Не стоит думать, что снижение мужской силы происходит только в возрасте после 55-60 лет и справиться с такой деликатной проблемой можно самостоятельно при помощи разрекламированных таблеток или же народных рецептов. Давайте разберёмся, в каком возрасте пропадает потенция у мужчин и что делать для того, чтобы как можно дольше продлить радость секса и возможность зачатия ребёнка.

резко пропала потенция

Причины ухудшения потенции

Пропадает потенция во время полового акта, эрекция вялая, неполная или же полностью отсутствует – это проблемы, возникающие по самым разным причинам. Специалисты делят все негативно влияющие на возможности мужчины в постели факторы на две большие группы:

  • психологические;
  • физические.

К психологическим причинам того, что резко пропала потенция, врачи относят такие:

  • депрессия и апатия;
  • неблагоприятная обстановка во время интимной близости или неподходящие действия и качества партнёрши;
  • конфликты в семье и на работе;
  • неуверенность в себе, волнение и нерешительность;
  • стрессы и переживания;
  • отсутствие разнообразия в интимной жизни;
  • онанизм, заменивший мужчине нормальный половой акт.

К физическим причинам почему пропадает потенция у мужчин относится ещё больше факторов:

  • половой орган имеет врождённые или приобретённые аномалии строения;
  • различные болезни острого и хронического характера;
  • приём некоторых препаратов;
  • человек мало двигается и большую часть времени проводит в неудобной позе, например, за компьютером;
  • слишком много физической нагрузки, которая вызывает переутомление;
  • лишний вес;
  • курение, алкоголь и другие вредные привычки;
  • несбалансированное питание;
  • возрастные изменения в организме;
  • недостаточное количества сна и отдыха;
  • нерегулярный секс и частая смена партнёрш.

Что делать если резко пропала потенция?

На самом деле причин того, что пропала потенция, и вариантов, что делать в этом случае, существует очень много. Поможет разобраться с этим врач. Скорее всего, потребуется пройти обследование и сдать необходимые анализы, после чего будет поставлен точный диагноз. Уже на основе полученных данных врач подберёт комплексную терапию.

Как проявляется снижение потенции

Чаще всего мужчины разного возраста жалуются на то, что:


  • пропала утренняя потенция или же эрекция по утрам возникает значительно реже, чем раньше;
  • желание интимной близости возникает реже, чем обычно, или же пропало вовсе;
  • нет эрекции даже при наличии хорошей прелюдии к интимной близости;
  • половой акт очень короткий;
  • эрекция вялая или же не полная, может опасть в самый неподходящий момент;
  • нет оргазма или ощущения смазанные;
  • эрекция отсутствует полностью.

Наличие какого-либо из этих признаков не говорит о том, что у вас импотенция. Порой нарушения эрекции и снижение либидо спровоцированы банальной усталостью и стрессом. Но в некоторых случаях за эректильной дисфункцией прячутся серьёзные заболевания, нуждающиеся в срочном лечении.

Что делать если пропала потенция

Первое, что рекомендуют сделать специалисты, если резко пропала потенция, — не паниковать. Излишняя концентрация на проблеме, страх неудачи, волнение и переживания лишь усугубят положение. Важно устроить себе отдых. Пусть это будет несколько дней полного расслабления: хорошего сна, питания, отсутствия стрессов и переутомлений, путешествие или любые другие приятные события. Если серьёзных нарушений потенции нет, восстановление здоровья мужчины не заставит себя долго ждать.


Когда потенция пропала после того, как бросил пить или курить, необходимо дать своему телу справиться с психологической и физической зависимостью. Обратитесь к врачу, который поможет вам отказаться от вредной привычки навсегда. Порой таким мужчинам требуется помощь психолога, чтобы восставить не только потенцию, но также уверенность в себе и своих силах. Обычно для этого требуется 1-6 месяцев, но иногда процесс может затянуться на более длительный срок.

Если потенция пропала после расставания с любимой женщиной, то не старайтесь сразу заводить новых партнёрш. Переключите внимание на работу, любимое дело, спорт, дайте себе время остыть и успокоиться после прошлых отношений, ведите здоровый образ жизни. Если эрекция не восстановилась спустя несколько недель после расставания, обратитесь к специалисту. Иногда решить проблему удаётся только после нескольких сеансов работы с психологом.

Если пропала потенция после лечения простатита или любого другого заболевания, а также на фоне приёма назначенных врачом медикаментов, то не медлите. Запишитесь на приём к специалисту, и он вам порекомендует, что лучше предпринять для скорейшего восстановления мужской силы. Если снижение потенции сопровождается болями, проблемами с мочеиспусканием и семяизвержением, наличием гноя, крови и других примесей в моче или эякуляте, также немедленно идите к доктору.


Если пропала утренняя потенция, выяснять причины и подбирать лечение может не потребоваться. Чаще всего этот симптом бывает вызван усталостью, стрессом, возрастными изменениями в тканях. В этом случае лучше всего позаботиться о своем общем состоянии здоровья и принять меры для профилактики развития нарушений потенции.

Профилактика снижения потенции

Специалисты рекомендуют для скорейшего восстановления мужского здоровья и профилактики снижения потенции поменять свой образ жизни на более активный и здоровый. Для этого достаточно придерживаться следующих несложных правил:

  1. Следите за своим весом и не позволяйте ему сильно повышаться или понижаться. Если колебания веса происходят независимо от рациона питания и физической нагрузки, срочно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о серьёзном заболевании.
  2. Если во время секса пропадает потенция и нет других тревожащих симптомов, не волнуйтесь. Поговорите с партнёршей и заручитесь её поддержкой. Возьмите отпуск на работе и хорошо отдохните. Если позволяет бюджет – устройте романтическое путешествие. Когда снижение потенции спровоцировано усталостью, стрессом, отсутствием ярких впечатлений, быстрое восстановление в новом месте вам гарантировано.

  3. Откажитесь от курения сигарет и кальяна. А алкоголь принимайте лишь в небольшом количестве время от времени. Бокал вина будет отличным дополнением к романтическому ужину, но не подойдёт для ежедневного потребления. А о пиве лучше вообще забыть, так как в этом шипучем пенном напитке содержится фитоэстраген – растительный эквивалент женского гормона, который негативно сказывается на потенции.
  4. Займитесь спортом. Выберите любой вид занятий, который вам нравится больше всего. Устраивайте 2-3 тренировки в неделю, но старайтесь не переутомляться, так как это даст обратный эффект. Не забывайте делать утреннюю гимнастику и каждый вечер прогуливаться на свежем воздухе.
  5. Обратите внимание на закаливание. Эта процедура при правильном и регулярном проведении укрепит ваши сосуды и сердце, улучшит иммунитет, зарядит бодростью и позитивом.
  6. Питайтесь сбалансировано. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в сутки примерно в одно и то же время. Потребляйте как можно больше афродизиаков. Исключите из рациона вредные продукты, в том числе сладости, сдобу, сладкую газировку.
  7. Избавьтесь от стрессов, меньше переживайте. Спите не менее 7-8 часов в сутки.

Ещё один способ профилактики любых проблем с потенцией – регулярный секс с одной партнёршей. Старайтесь, чтобы каждая интимная близость с любимой женщиной была радостным и незабываемым событием, а не выполнением рутинного супружеского долга. Вносите разнообразие в сексуальную жизнь.


Заключение

Помните, какой бы ни была причина снижения потенции – психологической или физической, её необходимо найти и устранить как можно быстрее, если это возможно. Не стесняйтесь и не бойтесь обратиться к врачу.

Чем раньше вы это сделаете, тем выше шанс полного восстановления потенции без последствий. А вот длительное затягивание лечения и применение неподходящих или неэффективных препаратов может ухудшить ваше состояние здоровья и привести к необратимым изменениям в тканях, что опасно импотенцией и бесплодием.

Причины отсутствия эрекции

Пропадает эрекция во время полового акта: причины. Средства для повышения потенции у мужчин

Бывают случаи, когда наблюдается пропадание утренней эрекции, причинами этого могут быть:

  • Истощение организма переутомлением. Так как у многих мужчин бешеный темп работы и жизни вообще, может наблюдаться возникновение переутомления. При отсутствии обновления жизненных сил может появляться отсутствие утренней эрекции. Чтобы избежать этого неприятного симптома, нужно соблюдать щадящий режим своего дня, чтобы в нем было время для отдыха. Продолжительность сна должна составлять 8 часов. Если вы измените характер своей жизни, то восстановление эрекции должно наступить в течение 7 дней.

Пропадает эрекция во время полового акта: причины. Средства для повышения потенции у мужчин


  • Влияние ситуаций, при которых происходило нервное возбуждение. Причиной отсутствия эрекции по утрам могут быть длительные нервные нагрузки, переживания, депрессии и стресс. Ситуация ухудшается, когда у мужчины присутствуют чувства гнева, зависти и обиды. В результате возникает потеря жизненных сил организма, а это, в свою очередь, еще и сказывается на эрекции. Чтобы избавиться от этой проблемы необходимо относиться ко всему с легкостью и не принимать во внимание негативные события. Будут полезными занятия физкультурой, походы на природу. Когда данные причины исчезновения эрекции устранены, ее восстановление будет наблюдаться в период от трех до четырнадцати дней.
  • Присутствие заболеваний. Одновременное течение заболевания и ситуации, когда пропала потенция, вызывает проблему более серьезную и поэтому нужно обратиться на прием к врачу для постановки диагноза и назначения адекватного и эффективного лечения.

Влияние неудачного сексуального контакта

В определенной группе мужчин может наблюдаться неудача во время секса, которая сопровождается одной из следующих причин:

  • психологической;
  • физиологической;
  • бытовой.

Пропадает эрекция во время полового акта: причины. Средства для повышения потенции у мужчин

Отсутствие эрекции, вследствие влияния психологических причин наблюдается после:

  1. Неудачного первого сексуального контакта, который положил отпечаток на дальнейшую половую жизнь.
  2. Чувства неуверенности в своих силах. Возникают опасения того, что человек не сможет обеспечить получение удовольствия женщине, а также о том, как пройдет сам процесс полового акта. Все это приводит к ситуации, когда в нужный момент эрекция будет отсутствовать.
  3. Негативной реакции партнерши накануне или во время секса.
  4. Проблемной ситуации на рабочем месте.

Бытовые проблемы настолько сильно давят на человека, что он все время находится в своих мыслях и даже забывает о таком понятии, как секс.

Как определить характер расстройства

При отсутствии эрекции с женщиной и присутствии ее наедине, можно сделать вывод, что, скорее всего, данное расстройство имеет психологическое происхождение. Для решения этой проблемы нужно избегать стрессов, высыпаться, поговорить со своей второй половиной. Должен исчезнуть страх неудачи при сексе, ведь именно преодоление страха ведет к восстановлению потенции.

Старайтесь избегать мыслей о возникших проблемах. Многие мужчины слишком много внимания концентрируют на данной ситуации. Старайтесь уделять своей пассии больше внимания, изучайте ее тело и находите эрогенные зоны. Нужно сконцентрировать мысли на получение удовольствия от близости и получить ее в максимальном количестве. Нужно отметить, что не все мужчины придают значения таким действиям и мыслям, они, прежде всего, сосредоточены на фрикциях своего органа и превращают интимную близость на мастурбацию во влагалище. Повышайте свою самооценку, ведь каждый человек должен понимать и помнить, что он может быть счастливым.


Пропадает эрекция во время полового акта: причины. Средства для повышения потенции у мужчин

В ситуациях, когда человек не может самостоятельно справиться со своими проблемами, необходимо вмешательство специалиста (психолога или уролога). Ведь если со здоровьем половых органов проблем нет, то причину нужно искать в голове.

Психолог помогает преодолеть проблемы и сомнения в своем совершенстве. Если же проблема связана с физиологией, то уже спасителем будет врач-уролог, который определит причину развития патологии.

Выполняются лабораторные исследования и УЗИ простаты. После того, как диагноз определен, проводятся назначения соответствующего лечения.

Возможно, к данному периоду времени у вас и возникали определенные недовольства своей сексуальной жизнью, но это не всегда вызывает аналогичные мысли у партнерши. Ведь она не будет судить по рассказам о ваших предыдущих неудачах. Она будет чувствовать ваше внимание и уровень близости в настоящее время. У мужчин появляется страх негативной и презрительной реакции женщины (даже в мыслях) на отсутствие эрекции, а также боязнь того, что она может распространить информацию о его расстройстве.

Пропадает эрекция во время полового акта: причины. Средства для повышения потенции у мужчин

Но в действительности женщина также страдает от психологического расстройства, она начинает винить себя в неправильности своих действий, в своей недостаточной сексуальной привлекательности. Начинают также появляться мысли «Мы не подходим друг другу», а это может привести к разлуке и разочарованию. Как для мужчины, так и для его партнерши ситуация, когда пропала эрекция сложная и стрессовая. Нужно не молчать и попытаться открыться, начать доверять друг другу, а также совместно решить, что делать дальше.

Методы восстановления эректильной функции


А сейчас предоставим информацию о том, что делать в случае слабой эрекции или когда она совсем пропадает во время половых отношений.

Соблюдение правильного питания

Нужно помнить, что соблюдение рациона питания обеспечивает содержание здоровья человека на высоком уровне, в том числе и полового. Питание должно быть сбалансированным, полноценным и разнообразным. В полной мере должны потребляться витамины и минералы. Если есть такая возможность, то оптимальным вариантом для восстановления эрекции будет обращение к специалисту для составления схемы питания.

Пропадает эрекция во время полового акта: причины. Средства для повышения потенции у мужчин

Обычно такие диеты ограничивают употребление количества жиров, они должны составлять не более 30%. Это важно потому, что именно липиды играют значительную роль в процессе выработки мужских гормонов.

Полезными для употребления будут чай и кофе, ведь они вмещают в себя кофеин, который, в свою очередь, тонизирует мужской организм и улучшает половую активность. С этой же целью рекомендуется принимать продукты и лекарственные средства, содержащие витамин Е. Ведь именно этот витамин стимулирует работу половой системы.

Ведение здорового способа жизни

Для большого количества мужчин данный пункт одновременно является и легким и сложным. Ведь бывает очень трудно изменить свою жизнь и отказаться от привычек.

Данный путь требует соблюдения следующих правил:

  • исключение приема алкогольных напитков и сигарет (ведь они приводят к заболеваниям сердца);
  • слежение за массой тела;
  • обеспечение режима дня (должен присутствовать здоровый и продолжительный сон, хотя бы 9 часов в сутки).

Регулярные половые отношения

Пропадает эрекция во время полового акта: причины. Средства для повышения потенции у мужчин

Обратите внимание на то, что эректильная дисфункция возникает в случае нерегулярной половой жизни. Обычно подтверждение данного факта наблюдается у мужчин средних лет.

Таких нарушений не возникает в молодости, вследствие способности организма моментально реагировать на причины нарушения. Но, несмотря на количество прожитых лет, каждый человек должен стремиться к регулярной половой жизни.

Она должна быть умеренно активной, а именно, нужно избегать очень частого секса и смены партнеров, и, конечно, отказаться от длительного воздержания. Но бывают случаи, что такое воздержание, наоборот приводит к усилению полового влечения и эрекции.

Занятия физкультурой

Регулярные занятия спортом помогают укрепить общее состояние организма и улучшают качество эрекции. Упражнением, которое дает заметный результат при исчезновении эрекции есть приседания, количество приседаний должно равняться 60-90 в сутки.

Благодаря данному упражнению происходит улучшение циркуляции крови в органах малого таза. Оно удобное, ведь его можно выполнять в любом месте. Еще одним упражнением, которое помогает улучшить эрекцию, считается подъем таза. Делать его нужно лежа на ровной поверхности с согнутыми ногами, по 25 поднятий 10 раз в день.

Пропадает эрекция во время полового акта: причины. Средства для повышения потенции у мужчин

Полезным упражнением будет также ходьба на месте. Условием выполнения данного упражнения является подъем согнутых в коленных суставах ног до уровня груди. Выполнять такие подъемы необходимо до появления ощущения потепления в промежности. Со значительной эффективностью проводится улучшение эрекции при занятиях в бассейне. Ведь упражнения в воде помогают укрепить защитные силы организма, улучшают состояние организма и тонус мышц.


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector